PUNTURE DI UOVA ISTANTANEE

Le tazze di uovo sono state la mia marmellata per un bel po ‘ di tempo – tazze di muffin all’uovo sane, tazze di muffin di verdure arrostite-Non ne ho mai abbastanza! Sono un ottimo modo per ottenere proteine E verdure in prima cosa. Bonus: sono fantastici in movimento e possono essere fatti in anticipo.

La ricetta di oggi: i morsi di uova istantanee non fanno eccezione. Questi morsi di uovo sono ricchi di proteine, verdure e hanno la consistenza più sorprendente, pensa: soufflé soffice ma cremoso. Bonus: Vi mostro QUATTRO diverse varianti di sapore.

INGREDIENTE
Questi punture di uova istantanee hanno alcuni ingredienti chiave che puoi scambiare per soddisfare i tuoi gusti! Le variazioni sono infinite!

Uova – avrete bisogno di quattro grandi uova come base.
Sale e pepe-migliora il sapore e aggiunge un tocco di calore. Sentitevi liberi di giocare con diversi condimenti: condimento taco, condimento italiano, ecc.
Ricotta-usa la ricotta piena di grassi per una consistenza extra cremosa e proteine!
Formaggio tagliuzzato-cheddar, Monterey-jack, gruyere, feta, è il nome!
Mix – ins-cavolo, funghi, broccoli, pancetta, peperoni, spinaci, e molto altro ancora! Mescolare e abbinare!
Erbe tritate-basilico, coriandolo, o cipolle verdi sono i miei go-tos!

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